Warum ist Jod wichtig?

Jod ist ein lebens­wich­ti­ges Spu­ren­ele­ment, das täg­lich mit der Nah­rung auf­ge­nom­men wer­den muss, um den Kör­per aus­rei­chend mit Jod ver­sor­gen zu kön­nen. Es ist wichtig

• für eine gesunde Schilddrüse

• die Produktion der Schilddrüsenhormone T3 und T4

• gesundes Wachstum

• einen funktionierenden Stoffwechsel

• ein intaktes Nerven- und Immunsystem

• die normale gesunde Entwicklung des Gehirns beim Baby in der Schwangerschaft und daraus folgend die Entwicklung der Intelligenz sowie

• ein gesundes Hautbild.

Wie entsteht Jodmangel?

Jod­man­gel ent­steht, wenn mit der Nah­rung zu wenig Jod zuge­führt wird oder Jod von den Bin­dungs­stel­len an den Zel­len ver­drängt wird, z.B. durch Pes­ti­zi­de und Insek­ti­zi­de. Die­se kön­nen dem Jod che­misch ähn­li­che Sub­stan­zen wie z.B. Bro­mid ent­hal­ten, die mit Jod um die glei­chen Bin­dungs­stel­len an den Zel­len kon­kur­rie­ren. Jod kann so z.B. aus der Schild­drü­se ver­drängt wer­den, umge­kehrt kann Jod bei aus­rei­chen­der Zufuhr aber auch wie­der Bro­mid verdrängen.

Potentielle Folgen von Jodmangel

Ein Jod­man­gel kann zu fol­gen­den gesund­heit­li­chen Pro­ble­men führen:

• Pro­ble­me mit der Schilddrüse
• Schlaf­stö­run­gen
• depres­si­ve Verstimmungen
• eine ver­rin­ger­te Leis­tungs­fä­hig­keit des Herzens
• chro­ni­sche Erschöpfung
• Gewichts­zu­nah­me
• Haar­aus­fall
• uner­füll­ter Kinderwunsch
• Früh- und Fehlgeburten
• Zyklus­stö­run­gen und Schmer­zen sowie
• Span­nun­gen und Zys­ten in der Brust.
• Aktu­el­le Stu­di­en konn­ten eben­falls nach­wei­sen, dass ein Jod­man­gel in der Schwan­ger­schaft zu einer ver­min­der­ten kogni­ti­ven Leis­tungs­fä­hig­keit der Kin­der füh­ren kann. Der IQ ver­schlech­tert sich. Schlech­te Leis­tun­gen und Kon­zen­tra­ti­ons­pro­ble­me in der Schu­le soll­ten also auch immer an einen Jod­man­gel den­ken las­sen. Jod­man­gel wird eben­falls mit der Zunah­me von Auto­im­mun­erkran­kun­gen der Schild­drü­se sowie der Ent­ste­hung von Brust­krebs in Zusam­men­hang gebracht.

Natürliche Quellen von Jod

Es gibt nur weni­ge natür­li­che Jod­quel­len, das sind Mee­res­fi­sche wie Kabel­jau und See­lachs, Gar­ne­len und Muscheln aber vor allem Mee­res­al­gen. Meer­was­ser hat einen Jod­ge­halt von 50 bis 60 µg/L, wäh­rend die Jod­kon­zen­tra­ti­on im Acker­bo­den nur bei 1,8 bis 8,5 µg/L liegt. Pflan­zen sind also kei­ne geeig­ne­te Jodquelle.

Mee­res­braun­al­gen nut­zen Jod in Form von Iod­id als ein­fa­ches, anor­ga­ni­sches Anti­oxi­dans und spei­chern als ein­zig ver­füg­ba­re natür­li­che Quel­le zusätz­lich orga­ni­sches sowie mole­ku­la­res Jod, wich­tig für den Schutz der Brust. Der täg­li­che Bedarf an Jod laut DGE (Deut­sche Gesell­schaft für Ernäh­rung) liegt bei ca. 200 bis 260 µg/L für Erwach­se­ne. Die­ses muss über die Nah­rung zuge­führt werden.

Klinische Studie zu Jod aus der Meeresalge Seagreens® Ascophyllum nodosum

In einer 2013 mit jun­gen, unter Jod­man­gel lei­den­den Frau­en durch­ge­führ­ten kli­ni­schen Stu­die*, bei der die im “mari­nes jod + mee­res­mi­ne­ra­li­en” ent­hal­te­ne Seagreens® Mee­res­al­ge als Quel­le des mari­nen Jods ein­ge­setzt wur­de, konn­te nach­ge­wie­sen wer­den, dass Jod aus der Alge Seagreens® die Jod­kon­zen­tra­ti­on im Kör­per nach­hal­tig ver­bes­sert und die Spei­che­rung von Jod in der Schild­drü­se nicht stört.

*Com­bet E. et al. Low-level sea­weed sup­ple­men­ta­ti­on impro­ves iod­i­ne sta­tus in iod­i­ne-insuf­fi­ci­ent women. Bri­tish J of Nut­ri­ti­on 1–9 (2014).

Aus­führ­li­che Infor­ma­tio­nen zur Stu­die und zum Jod fin­den Sie in Anwendungsgebiete/Jodmangel. Auch im Natur­heil­kun­de Jour­nal gab es wis­sen­schaft­li­che Bei­trä­ge zum The­ma Jod. Bit­te schrei­ben Sie uns, wenn Sie die­se Bei­trä­ge haben möchten.

Die Bedeutung des Meerwassers für den menschlichen Organismus

Das Meer­was­ser ist ein hoch­wer­ti­ger Mine­ra­li­en- und Basen­lie­fe­rant zum Aus­gleich einer Über­säue­rung des Kör­pers. Die Mine­ra­li­en wir­ken zusätz­lich aus­glei­chend und regenerierend.

1904 ver­öf­fent­lich­te der fran­zö­si­sche Wis­sen­schaft­ler René Quin­ton sei­ne medi­zi­ni­sche Arbeit „L‘eau de Mer, Milieu Orga­ni­que“. Die Arbeit doku­men­tiert erst­ma­lig die che­mi­sche Ähn­lich­keit zwi­schen Meer­was­ser, Blut­plas­ma und extra­zel­lu­lä­rer Flüs­sig­keit. Quin­ton beschreibt die Zusam­men­set­zung von Mine­ral­sal­zen und Spu­ren­ele­men­ten im Meer und ihre Bedeu­tung für den mensch­li­chen Orga­nis­mus. Dem­nach kann der Kör­per Stof­fe aus dem Meer beson­ders gut auf­neh­men und in sei­nen Stoff­wech­sel einbauen.

Meeresmineralien + Spurenelemente — Gesundheitlicher Nutzen, Epigenetik und Regeneration

Jede Zel­le besitzt ihre eige­nen von den Eltern mit­ge­ge­be­nen gene­ti­schen Infor­ma­tio­nen, die per­ma­nent durch inter­ne und exter­ne Ein­flüs­se aus Umwelt, Ernäh­rung und Lebens­stil beein­flusst wer­den. Die­se Ein­flüs­se bezeich­net man als epi­ge­ne­ti­sche Ein­flüs­se. Die Epi­ge­ne­tik trägt ent­schei­dend dazu bei, wie wir leben, ob wir gesund oder krank sind, alt oder jung aus­se­hen, vital, über­ge­wich­tig, leis­tungs­fä­hig und geis­tig rege sind. Der Ein­fluss der Epi­ge­ne­tik auf unse­re Gesund­heit wird heu­te als ein ent­schei­den­der Teil unse­res Daseins ange­se­hen, wir kön­nen ihn durch unse­ren Lebens­wan­del und unse­re Ernäh­rung posi­tiv oder nega­tiv beein­flus­sen. Stu­di­en haben gezeigt, dass durch epi­ge­ne­ti­sche Effek­te mehr als 2.000 unter­schied­li­che Pro­te­ine her­ge­stellt wer­den kön­nen, obwohl sie von ein und dem­sel­ben Gen stam­men, theo­re­tisch also alle abso­lut iden­tisch sein müss­ten (Quel­le: Lip­ton, Bruce, 2005)!