PHARMA NORD Bio-Magnesium Komplex

Das bewährte Magnesium-Produkt mit 200 mg bio-aktivem Magnesium + drei verschiedenen Magnesium-Arten: Magnesium-Acetat + Magnesium-Carbonat + Magnesium-Hydroxid. Alle 3 Magnesium-Formen ergänzen sich in ihrer Wirkung! Der Komplex ist die optimale Mischung für exzellente Bioverfügbarkeit! Nur 1 Tablette genügt, um den ganzen Tag versorgt zu sein!

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Warum Magnesium so wichtig ist in der Ernährung

Magne­si­um zählt zu den lebens­not­wen­di­gen Mine­ra­li­en und Mikro­nähr­stof­fen. Es muss regel­mä­ßig mit der Nah­rung zuge­führt wer­den, da unser Kör­per Magne­si­um zum einen nicht selbst her­stel­len und zum ande­ren auch nur begrenzt spei­chern kann. Dau­er­stress, ein­sei­ti­ge Ernäh­rung, z.B. durch  Fast-Food oder Unver­träg­lich­kei­ten von Nah­rungs­mit­teln (z.B. gegen Glu­ten und Lak­to­se) kön­nen zu einer unaus­ge­wo­ge­nen Ernäh­rung füh­ren. Ande­rer­seits kann der Bedarf an Magne­si­um erhöht sein, z.B. bei Leis­tungs­sport­lern, aber auch bei Darm­er­kran­kun­gen. Ein Magne­si­um-Man­gel kann in allen Fäl­len die Fol­ge sein.

Magne­si­um ist der viert­häu­figs­te Mine­ral­stoff im mensch­li­chen Kör­per. Von den ca. 25 Gramm Magne­si­um, die unser Kör­per spei­chert, befin­den sich 50–60% in den Kno­chen, der Rest ist in den Mus­kel­zel­len und im umge­ben­den Gewe­be gespei­chert. Im Blut fin­den sich nur 3–5% des Magne­si­ums. Bei Hun­der­ten von Stoff­wech­sel-Pro­zes­sen spielt Magne­si­um eine wich­ti­ge Rol­le, mehr als 300 Enzy­me sind bei ihrer Arbeit auf die Zufuhr von Magne­si­um ange­wie­sen. Sie alle tra­gen zu einer nor­ma­len Funk­ti­on des Ener­gie­stoff­wech­sels, des Elek­tro­lyt­haus­halts sowie der Pro­te­in­syn­the­se bei.  Auch das Ner­ven­sys­tem und die Psy­che brau­chen für ihr nor­ma­les und aus­ge­gli­che­nes Funk­tio­nie­ren Magne­si­um. Und wenn Sie unter Schlaf­stö­run­gen lei­den, dann soll­ten Sie Magne­si­um aus­pro­bie­ren – natür­lich vor­zugs­wei­se am Abend.

Bekannt ist Magne­si­um auch dafür, dass es die nor­ma­le Funk­ti­on der Mus­keln unter­stützt, indem es die Kon­trak­ti­ons­fä­hig­keit der Mus­keln ermög­licht. Ist der Magne­si­um­spie­gel im Kör­per redu­ziert, dann erhöht sich die Ner­ven­leit­ge­schwin­dig­keit. Die Erreg­bar­keit von Mus­keln und Ner­ven nimmt zu, was zu Mus­kel­krämp­fen füh­ren kann. Und das nicht nur in den Armen oder Bei­nen. Auch das Herz besteht aus Mus­ku­la­tur. Mit Hil­fe der Herz­mus­ku­la­tur schlägt das Herz bei einem Erwach­se­nen mehr als 100.000mal! Pro Tag!

Unter ANWENDUNGSGEBIETE/HERZGESUNDHEIT fin­den Sie Infor­ma­tio­nen zu “Magne­si­um + die Fit­ness des Her­zens”. Hier erhal­ten Sie die Ergeb­nis­se von “Magne­si­um als Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel bei nächt­li­chen Waden­krämp­fen – über­zeu­gen­de Ergeb­nis­se einer kli­ni­schen Studie”.

Gesundheitsbezogene Angaben (Health Claims) der EFSA zu Magnesium

Die Euro­päi­sche Behör­de für Lebens­mit­tel­si­cher­heit (EFSA) ist in der Euro­päi­schen Uni­on (EU) für die Risi­ko­be­wer­tung von Lebens­mit­teln zustän­dig. Auch Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel sind Lebens­mit­tel. Anhand all­ge­mein aner­kann­ter wis­sen­schaft­li­cher Nach­wei­se über­prüft und bewer­tet die EFSA gesund­heits­be­zo­ge­ne Anga­ben (Health Claims), die für Lebens­mit­tel getrof­fen wer­den. So auch für das Magnesium.

Hier sind die von der EFSA geprüf­ten und geneh­mig­ten Aus­sa­gen zu Magnesium:

Magne­si­um

• • trägt zur Erhal­tung nor­ma­ler Kno­chen bei.
  • trägt zur Erhal­tung nor­ma­ler Zäh­ne bei.
  • leis­tet einen Bei­trag für ein nor­mal funk­tio­nie­ren­des Nervensystem.
  • trägt zur nor­ma­len psy­chi­schen Funk­ti­on bei.
  • trägt zur Ver­rin­ge­rung von Müdig­keit und Erschöp­fung bei.
  • trägt zu einer nor­ma­len Mus­kel­funk­ti­on bei.
  • trägt zu einem nor­ma­len Ener­gie­stoff­wech­sel bei.
  • spielt eine Rol­le im Pro­zess der Zellteilung.
  • trägt zur nor­ma­len Pro­te­in-Syn­the­se bei.

Wieviel Magnesium ist gesund?

Das Bun­des­in­sti­tut für Risi­ko­be­wer­tung (BfR) legt die emp­foh­le­ne Tages­höchst­do­sis von Magne­si­um in Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­teln auf 250 mg fest. Die Deut­sche Gesell­schaft für Ernäh­rung emp­fiehlt die maxi­ma­le Zufuhr von 300 bis 350 mg Magne­si­um am Tag. In der Euro­päi­schen Uni­on wur­de die emp­foh­le­ne Tages­do­sis von Magne­si­um auf 375 mg fest­ge­legt. Die­se Men­ge soll­te ein durch­schnitt­li­cher Mensch täg­lich zu sich neh­men, um den Bedarf an Magne­si­um zu decken. Die gesund­heits­be­zo­ge­nen Anga­ben bezie­hen sich jeweils auf eine Min­dest­men­ge von Magne­si­um. Die täg­li­che Min­dest­men­ge von 56,25 mg soll­te nicht unter­schrit­ten werden.

Mit 1 Tablet­te Bio-Magne­si­um erhal­ten Sie 200 mg Magne­si­um. Hin­zu kommt das über die nor­ma­le Ernäh­rung auf­ge­nom­me­ne Magne­si­um. Bei­des gemein­sam schafft einen aus­ge­gli­che­nen, nicht zu hoch dosier­ten Magne­si­um-Spie­gel im Kör­per. Denn: Eine Über­do­sie­rung kann zu Durch­fall führen.

Für die opti­mal ergän­zen­de Wir­kung ist der Bio-Magne­si­um Kom­plex aus 3 Magne­si­um-Arten zusammengesetzt: 

• Das anor­ga­ni­sche Magne­si­um-Car­bo­nat kann im Magen-Darm-Trakt über meh­re­re Stun­den gespei­chert wer­den. Es wirkt wie ein Magne­si­um-Depot, das über den Tag ver­teilt Magne­si­um abgibt.
• Das orga­ni­sche Magne­si­um-Ace­tat wird schnell vom Kör­per auf­ge­nom­men und kann sofort wirken.
• Magne­si­um-Hydr­o­xid wirkt basisch und neu­tra­li­siert ein Zuviel an Magensäure.

Woran erkenne ich einen Magnesium-Mangel?

Eine Unter­ver­sor­gung des Kör­pers mit Magne­si­um kann sich in vie­ler­lei Art und Wei­se zei­gen. Das macht es auch manch­mal schwie­rig, einen Magne­si­um-Man­gel zu erken­nen. Die wohl bekann­tes­ten Sym­pto­me sind Mus­kel­krämp­fe, vor allem in den Bei­nen, Krib­beln in Hän­den und Füßen und das Zucken der Augen­li­der. Aber auch Ner­ven und Psy­che kön­nen bei einem Magne­si­um-Man­gel erheb­lich lei­den. Kon­zen­tra­ti­on, Gedächt­nis, Aus­ge­gli­chen­heit und Belast­bar­keit lei­den und der Schlaf ist auch nicht gera­de erhol­sam. Wir haben Ihnen hier die typi­schen Anzei­chen eines Magne­si­um-Man­gels auf­ge­lis­tet. Bit­te prü­fen Sie, ob auch Sie von einer Unter­ver­sor­gung betrof­fen sein könnten:

Typische Symptome eines Magnesium-Mangels

• Mus­kel­krämp­fe in den Beinen
• Krib­beln + Taub­heits­ge­füh­le an Hän­den und Füßen
• Zucken der Augenlider
• Herz­rhyth­mus­stö­run­gen
• anhal­ten­de Kopfschmerzen
• Müdig­keit
• Schlaf­stö­run­gen
• Ner­vo­si­tät und Reizbarkeit

Bioverfügbarkeit des Bio-Magnesium Komplexes von Pharma Nord

Wenn wir ein Lebens­mit­tel oder eine Nah­rungs­er­gän­zung zu uns neh­men, dann ist die Fra­ge  des ent­hal­te­nen Vital­stof­fes im Pro­dukt enorm wich­tig. Klar, das ist ja auch der Grund, war­um wir es zu uns neh­men. Aber genau­so wich­tig ist die Fra­ge, wie­viel von dem Vital- oder Mikro­nähr­stoff über­haupt im Darm auf­ge­nom­men wird, also bio­ver­füg­bar ist — und da gibt es gro­ße Unter­schie­de. Bio­ver­füg­bar bedeu­tet, dass der Wirk­stoff, den man als Kap­sel oder Tablet­te zu sich nimmt, auch wirk­lich in den Zel­len des Kör­pers ankommt.

Phar­ma Nord ist es gelun­gen, eine opti­mal bio-ver­füg­ba­re Magne­si­um-Tablet­te her­zu­stel­len. Und zwar durch die Kom­bi­na­ti­on von 3 unter­schied­li­chen Magne­si­um­quel­len, die alle sehr gut vom Kör­per auf­ge­nom­men wer­den. Und das alles in einer ver­gleichs­wei­se klei­nen Tablette!

Der Bio-Magne­si­um Kom­plex  wur­de so ver­ar­bei­tet, dass sich die Tablet­te inner­halb von 90 Sekun­den voll­stän­dig auf­löst. Das Magne­si­um wird in eine resor­bier­ba­re Ionen­form umge­wan­delt, wel­che eine hohe Bio­ver­füg­bar­keit gewähr­leis­tet — was nicht bei allen Magne­si­um-Pro­duk­ten der Fall ist. Durch die spe­zi­el­le Ver­ar­bei­tung lösen sich die Tablet­ten auch bei Men­schen mit nied­ri­gem Magen­säu­re­ge­halt schnell auf.

Wir emp­feh­len den Bio-Magne­si­um Kom­plex von Phar­ma Nord auf­grund der hohen Qua­li­tät und Wirk­sam­keit zur Nahrungsergänzung.

Lage­rung: Packung licht­ge­schützt und bei sta­bi­ler Raum­tem­pe­ra­tur lagern.

Das Pro­dukt soll­te außer­halb der Reich­wei­te von klei­nen Kin­dern auf­be­wahrt wer­den. Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel sind kein Ersatz für eine abwechs­lungs­rei­che und aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung sowie eine gesun­de Lebensweise.

Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel

Art.-Nr. 406500